Zumba® Fitness - Bist du bereit dich fit zu feiern?

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer sowie internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Zumba® Fitness wurde 2001 gegründet und hat sich seitdem zu einer globalen Lifestyle-Marke entwickelt. Zumba® verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen, dynamischen und effektivem Tanz-Fitness-Erlebnis.

In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung zu erreichen sowie die Fettverbrennung zu maximieren.

 

Du weißt noch nicht, ob Zumba® das Richtige für dich ist?
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können diesem Workout-Format sofort und einfach folgen, da du kein Tänzer sein musst, um bei Zumba® erfolgreich mitzumachen. Zumba® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen.


Du bist bereit, dich fit zu feiern? Dann vergiss die Trainingsatmosphäre, lass dich von der Musik treiben und bring dich bei diesem Tanz-Fitness-Erlebnis.mit Spaß in Form. Denn der steht hier im Vordergrund! Also komm vorbei und feier dich fit! Jeder ab 16 Jahren ist herzlich eingeladen und ein gern gesehener Gast. Mitbringen solltest du bequeme (Sport-)Kleidung, Sportschuhe, ein Handtuch, was zu Trinken und natürlich Spaß!


Geleitet werden die Stunden von den ausgebildeten Zumba®-Trainerinnen Ricarda Calvi und Jeanette Schröder sowie Michaela Kiersznowski und Stefanie Cramer.